5月19日淩晨，前小虎隊成員陳志朋在社交平臺曬照慶祝自己50歲生日，他發文許下三個願望：願我父母親身體健康、所有人身體健康、我身體健康。還希望自己演唱會唱到唱不動為止，並感謝了張藝興、玲花和鐵粉的生日蛋糕，感謝於朦朧、R1SE成員夏之光的陪伴。
陳志朋曬出了一張自己抱著一捧藍色玫瑰花的自拍，照片中他畫著眼妝戴著口罩，氛圍感十足。
另外陳志朋還在文案中表示非常感謝《金曲青春》中大家對他的祝福，發了一張自己和女主持人司雯嘉的合照，兩人靠在一起自拍很濕親密。
網友紛紛表示陳志朋「永遠都是少年」，還有人說到「怎麼可以這麼年輕看起來」「你是逆齡生長嗎？」
曾作為小虎隊成員「小帥虎」出道的陳志朋，在小虎隊中活動被大家熟知和喜愛，三個人解散後各自也有著自己的發展，但是不一樣的是，組合中另外兩位吳奇隆、蘇有朋都成為了演員，只有陳志朋依然在參加《追光吧哥哥》這樣的唱跳節目。
但是努力的陳志朋也常常因為穿著打扮受到爭議，先前在參加時裝周的時候，黑色水袖上衣加紫色花紋絲襪的他一臉濃妝，這樣的打扮實在讓很多網友無法理解。
近幾年，陳志朋奇裝異服的造型受到很多網友的討論，甚至受到全網攻擊，肚子上的贅肉不影響陳志朋的自信，當時很多網友甚至認為陳志朋是不是患上了什麼精神疾病。不過，從這次慶生照來看，50歲陳志朋容光煥發，重新找回了以前的氣質。
陳志朋瘦身成功以後，也大方地分享了自己的減肥經驗。首先陳志朋表示不管是為了減肥還是為了保持好的身材，都要在身體健康的基礎上進行，控制自己的飲食並不代表著是讓大家用節食的方式來瘦身，其實對於身體傷害是非常大的，合理的飲食，可以讓減肥達到事半功倍的效果。
除了飲食要注意以外運動也是必不可少的，不管是有氧運動還是無氧運動，再怎麼累也要堅持下來，千萬不能三天打魚兩天曬網運動可以非常快速地消耗體內多餘的脂肪，降低體脂率，能夠讓身體變得更加的健康，從而形象也會變得越來越完美，還可以有效的提高代謝能力，加快血液迴圈，增強人體含氧量，達到抗衰老的效果。
最後祝陳志朋五十歲生日快樂，不被年齡束縛，做真實的自己，未來繼續在熱愛的舞臺上發光發熱。
